¿Qué son los alimentos?
Son una fuente de energía para nuestros procesos vitales, la contracción muscular, absorción y excreción, sin embargo tal como los ingerimos no están en una forma adecuada para ser procesados y nos den energía.
Por ello debemos llevar ciertos procesos digestivos como son:
·        Ingestión
·        Movimiento del alimento (una correcta forma de masticar)
·        Digestión
·        Absorción y asimilación (absorber los alimentos y asimilar los nutrientes que proporcionan)
·        Defecación 

Significado de algunas palabras:

En nuestra vida diaria solemos utilizar algunas palabras que siendo sinceros no conocemos el significado y las decimos solo porque creemos lo que en verdad quieren decir, así que aquí se dará el significado de dichas palabras.

·        Dieta: la dieta son los alimentos que consumimos diariamente.

·        Menú: alimentos que conforman una sola comida (desayuno, almuerzo, etc.)

·        Hambre: Síntoma que indica la necesidad de energía

·        Apetito: son las ganas de consumir algún alimento como es un dulce, un pastel, etc. Aunque ya estemos satisfechos solo porque nos gusta